口罩必须大小适合，戴的方式也必须正确，口罩才会有效。市面上售卖的口罩
一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩至少要有三层纸的结构才能有防护的作用。
使用者要把口罩上的铁丝按在鼻梁上，再顺着鼻梁将整个口罩摊开来，才能发挥效
能。可让小孩戴长方形手术口罩，因为它没有固定形状，如果绑得好，能够贴 紧小
孩的脸。杯状口罩则要确保口罩贴在脸上后密度足够，呼出去空气不会外泄才能有
效。戴杯状口罩时，可将双手盖着口罩尝试吹气，检查是否有空气从口罩 边缘外漏，
如果口罩盖不紧，就要重新调整位置后再戴过
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助中心的捐款数额为依据，每1元人民币为1积分。
从人的生理结构来看，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又
很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形
成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。有人测试表明，在将零下7℃的冷空气经
鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28.8℃，这就非常接近于人 体的温度。如果长
期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。
口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行
走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时
间不宜过长。此外，在流感流行季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也该戴
上口罩。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活习
惯。
1.口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物；
2.使用者感到呼吸阻力变大；
3.口罩损毁；
4.防尘滤棉，在面具与使用者面部密合良好的情况下，当使用者感到呼吸阻力很 大时，说明滤棉上已附满了粉尘颗粒，应该换新的了；
5.防毒滤盒，在面具与使用者门部密合良好的情况下，当使用者闻到了有毒物的味道时，就该换新的了。